Рецепты по ингредиентам. Кефир Уникальный сборник рецептов

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты: Свекла (отварная) — 2–3 шт. Огурец (измельченный) — 3–4 шт. Зеленый лук (измельченный)...
25.04.2017 19:35
Муссовый «Панчо»

Муссовый «Панчо»

Муссовый «Панчо» Сохрани, чтобы приготовить Ингредиенты: Для бисквита:Мука — 200 гРазрыхлитель...
20.04.2017 07:55
Оладьи с яблоками

Оладьи с яблоками

Оладьи с яблоками Ингредиенты: Кефир — 500 мл Пшеничная мука — 250 гСахарный песок — 100 гЯблоко...
17.04.2017 11:55
Куриные шашлычки

Куриные шашлычки

Куриные шашлычки Ингредиенты -850-900 г куриного филе -стакан кефира -2-3 большие луковицы -2...
17.04.2017 00:36
Сырные лепешки на кефире

Сырные лепешки на кефире

Сырные лепешки на кефире Ингредиенты: Сыр твердый — 200 Грамм Кефир — 1 Стакан Мука — 2-2,5 Стака...
01.04.2017 20:09
Сочные куриные оладушки

Сочные куриные оладушки

Сочные куриные оладушки Ингредиенты: Фарш куриный — 400 г Кефир — 1 стак.Яйцо — 1 шт.Мука — 3–4...
29.03.2017 05:28
Голубцы разгрузочные диетические

Голубцы разгрузочные диетические

Голубцы разгрузочные диетические Если вы сидите на бессолевой диете и хотите разнообразить свой рац...
26.03.2017 21:28
Оладьи из тыквы на кефире

Оладьи из тыквы на кефире

Оладьи из тыквы на кефире Ингредиенты: -Тыква — 200 Грамм -Яйцо — 1 Штука -Сахар — 4 Ст. ложки-Му...
22.03.2017 23:29
Пирог на скорую руку на кефире

Пирог на скорую руку на кефире

Пирог на скорую руку на кефире Ингредиенты: Мука пшеничная высшего сорта — 1-1,5 Стакана Сахар — 1...
22.03.2017 12:09
Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Тыквенный смузи с яблоком и бананом Ингредиенты: Тыква свежая 500 г Банан 1 шт. Яблоки 3 шт.Нежир...
21.03.2017 09:27
Оладьи из тыквы на кефире

Оладьи из тыквы на кефире

Оладьи из тыквы на кефире Ингредиенты: Очищенная от кожуры и семян тыква — 250 г Кефир — 1 стак....
19.03.2017 07:46
Банановый десерт с кефиром

Банановый десерт с кефиром

Банановый десерт с кефиром Для приготовления десерта понадобится: Кефир обезжиренный 300 мл Ме...
18.03.2017 08:07
Куриное филе в овсяной панировке: готовьте правильные и полезные блюда!

Куриное филе в овсяной панировке: готовьте правильные и полезные блюда!...

Куриное филе в овсяной панировке: готовьте правильные и полезные блюда! Куриное филе - 400 г Овся...
14.03.2017 01:48
Вкусный рецептом ПП-тортика

Вкусный рецептом ПП-тортика

Вкусный рецептом ПП-тортика Ингредиенты: Для основы: 100 г кукурузной муки 150 мл. кефира 2 я...
13.03.2017 06:08
Диетический морковный тортик: с пользой для фигуры!

Диетический морковный тортик: с пользой для фигуры!

Диетический морковный тортик: с пользой для фигуры! Ингредиенты: Кефир 1% - 150 г Молоко 1% - 4...
13.03.2017 05:06
Куриные оладьи с сыром на кефире

Куриные оладьи с сыром на кефире

Куриные оладьи с сыром на кефире Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Яйца — 2 шт. Кефир 1% — 10...
12.03.2017 21:27
Тыквенно-апельсиновый пай без муки

Тыквенно-апельсиновый пай без муки

Тыквенно-апельсиновый пай без муки Ингредиенты: кефир обезжиренный 250 мл тыква 400 г яйцо 1 шт.а...
11.03.2017 06:47
Куриное филе в кефире под сыром

Куриное филе в кефире под сыром

Куриное филе в кефире под сыром Потребуется: куриное филе 500 гр. кефир 0-1% 100-150 гр. чесн...
10.03.2017 07:28
Творожная запеканка с яблоками: с пользой для фигуры!

Творожная запеканка с яблоками: с пользой для фигуры!

Творожная запеканка с яблоками: с пользой для фигуры! Ингредиенты: Яйца - 2 шт Творог обезжиренны...
10.03.2017 05:06
МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ

МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ

МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ Необычное и абсолютно безопасное печенье! Вкусное и душистое. Отлично п...
09.03.2017 21:48
ЛЕГКИЕ ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ С КЛУБНИКОЙ.

ЛЕГКИЕ ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ С КЛУБНИКОЙ.

ЛЕГКИЕ ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ С КЛУБНИКОЙ. Легкие, вкусные, душистые! Они полюбятся и вам и вашим деткам,...
09.03.2017 17:28
КЕКСЫ-РЫЖИКИ С КУРАГОЙ.

КЕКСЫ-РЫЖИКИ С КУРАГОЙ.

КЕКСЫ-РЫЖИКИ С КУРАГОЙ. Вот такие очаровательные и нарядные кексики сегодня я решила предложить ваш...
09.03.2017 16:28
Идеи для вкусного завтрака — просто закачаешься!

Идеи для вкусного завтрака — просто закачаешься!

Идеи для вкусного завтрака — просто закачаешься! Сохрани, чтобы не потерять! 1. Овсянка в банке...
04.03.2017 20:46
Вкусная запеканка

Вкусная запеканка

Вкусная запеканка Нам понадобиться: Куриное филе, тыква, мандарин (2 шт), лук кефир специи. Г...
04.03.2017 05:06
Белковый торт с куриной грудкой

Белковый торт с куриной грудкой

Белковый торт с куриной грудкой Для приготовления торта нам потребуется: 10 белков, два желтка,о...
03.03.2017 21:27
Окрошка на кефире для похудения.

Окрошка на кефире для похудения.

Окрошка на кефире для похудения. Потребуется 200 г кефира (жирностью 1%), 100 г картофеля, 2 свежих...
03.03.2017 09:08
Курица с шампиньонами

Курица с шампиньонами

Курица с шампиньонами Ингредиенты: Куриное филе - 750 г Шампиньоны - 500 г Кефир 1% - 200 млЛук -...
02.03.2017 17:07
Торт «Красный бархат» 
<img class=">

Торт «Красный бархат»...

Торт «Красный бархат» Ингредиенты: Сливочное масло комнатной температуры — 110 г Сахар — 380 г...
02.03.2017 09:27
Низкокалорийный яблочный пирог.

Низкокалорийный яблочный пирог.

Низкокалорийный яблочный пирог. потребуются: овсяные хлопья – 140 грамм, ржаная мука – 60 грамм,...
02.03.2017 05:06
Подборка классной выпечки из моркови

Подборка классной выпечки из моркови

Подборка классной выпечки из моркови 1. Морковная запеканка Ингредиенты: Творог — 200 гМорковь...
27.02.2017 13:26
Блинный торт без масла, сахара и муки

Блинный торт без масла, сахара и муки

Блинный торт без масла, сахара и муки Ингредиенты: - яйца - 3 шт - бананы -4 средних шт - вода- 1...
27.02.2017 09:27
Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире 1) Куриное филе 1000 гр. 2) Шампиньоны 500 гр. 3) Кефир 0% 50 мл...
27.02.2017 02:08
Гречневые оладьи с ржаной мукой

Гречневые оладьи с ржаной мукой

Гречневые оладьи с ржаной мукой Ингредиенты Гречневая каша1 стак. Яйцо1 шт.Кефир 3,2%1/2 стак.Р...
25.02.2017 21:27
Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии Ингредиенты: Овсяные хлопья — 150 Грамм Кефир обезжиренный — 150 М...
24.02.2017 14:29
🥞Блины на кефире🥞

🥞Блины на кефире🥞

🥞Блины на кефире🥞 Ингредиенты: Кефир — 500 мл Яйца — 2 шт.Мука — 5–6 ст. л.Сода...
24.02.2017 01:26
Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста Ингредиенты: 150 г брюссельской капусты 1 маленькая красная луковиц...
23.02.2017 07:27
Хлеб на кефире в духовке

Хлеб на кефире в духовке

Хлеб на кефире в духовке Сохрани рецепт себе Ингредиенты: Хлопья овсяные (геркулес) — 50 гКефи...
23.02.2017 05:26
Домашние мюсли

Домашние мюсли

Домашние мюсли Рецепт мюсли с кунжутом, изюмом, клюквы и кураги. Ингредиенты: 3 чашки овсяных хл...
21.02.2017 23:28
Домашний сыр с зеленью и тмином

Домашний сыр с зеленью и тмином

Домашний сыр с зеленью и тмином Ингредиенты: Молоко — 1 Литр Кефир — 1 Литр (или простокваша) Яйц...
21.02.2017 16:07
Лимонные блины на кефире

Лимонные блины на кефире

Лимонные блины на кефире Готовим ажурные блины на кефире с лимонной цедрой к Масленице, которая в 2...
18.02.2017 19:26
Хрустящие куриные

Хрустящие куриные "Пальчики"

Хрустящие куриные "Пальчики" Ингредиенты: ● 500 г куриного филе ● 1 ст. паниро...
15.02.2017 17:07
Пончики на кефире за 15 минут

Пончики на кефире за 15 минут

Пончики на кефире за 15 минут Ингредиенты: Кефир — 200 Миллилитров (самоквас) Сахар — 4 Ст. ложки...
14.02.2017 22:07
Кружевные блинчики

Кружевные блинчики

Кружевные блинчики Ингредиенты: Кефир — 1 стак. Яйцо — 1 шт.Мука — 1 стак.Сода — ⅓ ч. л....
13.02.2017 12:06
5 рецептов печенья, которое можно всем!

5 рецептов печенья, которое можно всем!

5 рецептов печенья, которое можно всем! Польза натуральных продуктов для вашего здоровья и без...
12.02.2017 19:27
Сырные лепешки с разными начинками

Сырные лепешки с разными начинками

Сырные лепешки с разными начинками Ингредиенты: Кефир жирный — 1 Стакан Тертый сыр — 1 Стакан (+ 40...
11.02.2017 14:07
Манно-овсяные оладьи

Манно-овсяные оладьи

Манно-овсяные оладьи Ингредиенты: 1 ст. молотых овсяных хлопьев; 1 ст. манной крупы; 500 мл. кеф...
08.02.2017 15:28
Овсяные кексы без сахара, масла и муки

Овсяные кексы без сахара, масла и муки

Овсяные кексы без сахара, масла и муки Ингредиенты: 1 стакан обезжиренного кефира 1 стакан цельных...
08.02.2017 08:06
Сытный и полезный куриный пирог

Сытный и полезный куриный пирог

Сытный и полезный куриный пирог Ингредиенты: 3 яйца 6 ст. л. цельнозерновой муки 3 ст. л. обезжир...
07.02.2017 06:48
Диетический пирог для худеющих

Диетический пирог для худеющих

Диетический пирог для худеющих Ингредиенты: 5-6 крупных яблок с кислинкой (например Антоновка), яйц...
07.02.2017 01:28
Творожный чизкейк

Творожный чизкейк

Творожный чизкейк Ингредиенты: Корж: Овсяные отруби — 4 ст. л.Кефир 1% — 3 ст. л.Яйцо — 1 шт....
01.02.2017 19:26
Пирог с яблоками (лакто, ово)

Пирог с яблоками (лакто, ово)

Пирог с яблоками (лакто, ово) Как приготовить пирог с яблоками Нам понадобится: 150гр. сливочног...
01.02.2017 13:08
Мясной пирог на кефире с фаршем

Мясной пирог на кефире с фаршем

Мясной пирог на кефире с фаршем Такой мясной пирог будет отличным вариантом для перекуса, очень вку...
31.01.2017 23:07
Чем полезны тыква и корица?

Чем полезны тыква и корица?

Чем полезны тыква и корица? Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения...
31.01.2017 12:08
Самые быстрые хачапури

Самые быстрые хачапури

Самые быстрые хачапури Рецепт пришелся мне по вкусу, хачапури получаются очень вкусными, а главное...
30.01.2017 20:09
Кефирный суп для похудения

Кефирный суп для похудения

Кефирный суп для похудения Время приготовления: 20 мин Этот отличный супчик поможет вам в поддержа...
30.01.2017 17:08
«Овсянка в банке» – отличный способ разнообразить меню на завтрак и сэкономить себе пару минут для неспешных утренних сборов.

«Овсянка в банке» – отличный способ разнообразить меню на завтрак и сэкономить себе пару минут для н...

«Овсянка в банке» – отличный способ разнообразить меню на завтрак и сэкономить себе пару минут для н...
27.01.2017 18:56
Домашний адыгейский сыр

Домашний адыгейский сыр

Домашний адыгейский сыр Ингредиенты: 2 литра молока 1 литр кефира 1ст.л. соли4 яйцаПриготовление:...
25.01.2017 13:15
Пирог с мясом (легче не бывает!)

Пирог с мясом (легче не бывает!)

Пирог с мясом (легче не бывает!) Ингредиенты: Кефир — 1 Стакан Яйца — 2 Штуки Сода — 1 Чайная лож...
25.01.2017 12:15
Картофель запеченный в кефире под сыром

Картофель запеченный в кефире под сыром

Картофель запеченный в кефире под сыром Ингредиенты: Картофель - 10 шт Кефир - 1/2 стакан Лук...
23.01.2017 17:15
Хачапури (проще не бывает)

Хачапури (проще не бывает)

Хачапури (проще не бывает) Ингредиенты: Кефир — 1 Стакан Сода — 0,5 Чайных ложки (гасить уксусом...
21.01.2017 21:16
Как сделать домашний творожок из замороженного кефира

Как сделать домашний творожок из замороженного кефира

Как сделать домашний творожок из замороженного кефира Если Вы хотите порадовать своих близких вкусн...
21.01.2017 11:55
БЛИННЫЕ ТОРТИКИ: ТОП-10 САМЫХ ВКУСНЫХ

БЛИННЫЕ ТОРТИКИ: ТОП-10 САМЫХ ВКУСНЫХ

БЛИННЫЕ ТОРТИКИ: ТОП-10 САМЫХ ВКУСНЫХ Простые и вкусные идеи! 1. Блинный закусочный торт "Сырный св...
15.01.2017 22:16
Домашний творог.

Домашний творог.

Домашний творог. Он нежный, свежий и очень вкусный. Из 2 литров молока и 2 литров кефира у меня пол...
15.01.2017 00:16
Творожно-грушевый десертик

Творожно-грушевый десертик

Творожно-грушевый десертик Творог обезжиренный — 100г Груша средняя — 1шт Кефир (1%) — 3 ст.л....
14.01.2017 02:15
Мясной пирог

Мясной пирог "Хризантема"

Мясной пирог "Хризантема" Ингредиенты: Молоко — 100 Миллилитров Кефир — 150 Миллилитров Дрожжи пр...
13.01.2017 14:15
БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный)

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный)

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный) Ингредиенты: • белки яиц – 8 шт, • яйцо целое – 1 шт, •...
13.01.2017 09:55
Свекольник.

Свекольник.

Свекольник. Прекрасный, лёгкий, освежающий, диетический летний суп. Время приготовления: 30 минут...
12.01.2017 12:36
Быстрый шоколадный торт

Быстрый шоколадный торт

Быстрый шоколадный торт Ингредиенты: Сахар — 2 Стакана (стакан в крем, стакан в тесто) Яйцо — 3 Шту...
12.01.2017 12:16
Лосось с овощами запеченный в кефире

Лосось с овощами запеченный в кефире

Лосось с овощами запеченный в кефире Ингредиенты: лосось - 600 г лук - 200 г помидоры - 200 гкефи...
10.01.2017 06:15
Шоколадные блины с начинкой из творога и ягод

Шоколадные блины с начинкой из творога и ягод

Шоколадные блины с начинкой из творога и ягод Ингредиенты: Для теста: Кефир нежирный — 400 млЯйц...
09.01.2017 02:35
Котлеты из фарша индейки

Котлеты из фарша индейки

Котлеты из фарша индейки Ингредиенты: овсяные хлопья – 2 ст. ложки, - кефир натуральный (не жирный)...
08.01.2017 23:36
Творожный пирог с манкой

Творожный пирог с манкой

Творожный пирог с манкой Ингредиенты: Творог — 250 Грамм Сахар — 150 Грамм Яйцо — 2 ШтукиКефир ил...
08.01.2017 18:15
Пирог с замороженной вишней

Пирог с замороженной вишней

Пирог с замороженной вишней Ингредиенты: Кефир — 450 Грамм Яйца — 2 Штуки Маргарин — 100 ГраммСах...
07.01.2017 20:18
Творожная запеканка с морковью

Творожная запеканка с морковью

Творожная запеканка с морковью Ингредиенты: Творог нежирный 200 гр Морковь 100 гр Яйцо одно цельн...
06.01.2017 05:15
Легкий яблочно-ягодный пирог

Легкий яблочно-ягодный пирог

Легкий яблочно-ягодный пирог Обязательно приготовьте этот простой в исполнении, вкусный и легкий яб...
05.01.2017 13:15
Овсяное печенье на кефире

Овсяное печенье на кефире

Овсяное печенье на кефире Когда: дополнение к завтраку/дообеденный перекус. Ингредиенты: Овсяные хл...
04.01.2017 23:37
Творожная запеканка с яблоком

Творожная запеканка с яблоком

Творожная запеканка с яблоком Ингредиенты: 1) Обезжиренный творог 250 гр. , 2) Яйца 2 шт. , 3)О...
04.01.2017 14:55
Курица, маринованная в кефире

Курица, маринованная в кефире

Курица, маринованная в кефире Ингредиенты: 1) Окорочка куриные 1000 гр., 2) Томат 200 гр., 3) Чес...
04.01.2017 07:55
Салат из свежей капусты с курицей

Салат из свежей капусты с курицей

Салат из свежей капусты с курицей Ингредиенты: 1) Куриная грудка 500 гр., 2) Белокочанная капуста 4...
03.01.2017 15:16
Овсяные оладьи на кефире

Овсяные оладьи на кефире

Овсяные оладьи на кефире Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1,5 Стакана Кефир — 2 Стакана Сахар — 3 Ст...
02.01.2017 14:55
Рецепт блинчиков, щадящих фигуру

Рецепт блинчиков, щадящих фигуру

Рецепт блинчиков, щадящих фигуру Ингредиенты: - Овсяные хлопья (мелкие) — 1,5 стакана - Манная к...
01.01.2017 19:55