8 напитков для укрепления иммунитета Рецепты со всего света

8 напитков для укрепления иммунитета

Помогают бороться с вирусами и устраняют симптомы простуды

1. Чай с шиповником

3 ст.л. сухих плодов шиповника залейте 0.5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте по полстакана 4 раза в день за полчаса до еды.

2. Морс из клюквы
Разотрите ягоды клюквы с сахаром в соотношении 3/1. 2 ст.л. смеси залейте 0.5 л теплой воды.

3. Молоко с минералкой от кашля
Смешайте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми) в равных пропорциях. Этот напиток способствует отхождению мокроты.

4. Имбирный чай с медом
Смешайте 1 стакан горячей воды с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. лимона, 0.5 ч.л. измельченного имбиря и добавьте щепотку корицы.

5. Ромашковый чай
Возьмите по 1 ч.л. цветков ромашки и липы, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

6. Малиновый чай с липой
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте сухие ягоды и листья малины или малиновое варенье. Настаивайте 30 минут.

7. Глинтвейн
Смешайте 5 бутонов гвоздики, 0.25 ч.л. мускатного ореха, 0.5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря. Добавьте 100 мл воды, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Процедите. Смешайте получившийся отвар с 1.5 бутылки вина, добавьте 2-3 ст.л. сахара и нарезанный кружочками апельсин. Снова доведите до кипения. По вкусу можно добавить мед, яблоки или изюм.

8. Чай с эхинацеей
Эхинацея – мощное противовоспалительное и иммуностимулирующее средство, входящее в состав лекарств. 1 ст.л. травы эхинацеи залейте 0.5 л кипятка, поставьте в термос и оставьте на ночь. Процедите, пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Берите согревающие напитки с собой в термосе : . Они сохраняют напитки горячими до 12 часов и подходят для автомобильного подстаканника.

Добавлено 15 декабря 2014 в 20:07, источник: http://vk.com/vkucnie_recepti
8 напитков для укрепления иммунитета

Комментарии

×

Для того, чтобы писать комментарии вам надо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте

×

Search Results

No emoji found