Питательный смузи-боул для папы Рецепты со всего света

Питательный смузи-боул для папы

Как сделать утро папы бодрым и вкусным? Достаточно просто приготовить питательный смузи-боул с мультизлаковыми хлопьями!

Ингредиенты:


Ванильный йогурт — 200 мл
Замороженный банан — 100 г
Арахисовая паста — 1-2 ст. л.
Какао-порошок — 1 ст. л.
Мультизлаковые хлопья — 30 г
Жареный несоленый арахис — 20 г
Шоколадная стружка — 20 г
Банан — 50 г

Калорийность на 100 г — 187 ккал.

Приготовление:

1. Поместите в блендер йогурт, замороженный банан, пасту и какао.
2. Взбейте до однородности.
3. Влейте смузи в тарелку.
4. Украсьте мультизлаковыми хлопьями, арахисом, стружкой и ломтиками банана.

Приятного аппетита!
Добавлено 18 мая 2017 в 09:59, источник: http://vk.com/bon.appetit
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы
Питательный смузи-боул для папы

Комментарии

×

Для того, чтобы писать комментарии вам надо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте

×

Search Results

No emoji found