Курица с овощами "Быстрая" Рецепты со всего света

Курица с овощами "Быстрая"

Ингредиенты:
Куриное филе — 400 Грамм
Картофель — 3 Штуки

Цветная капуста — 1/3 Штуки
Чеснок — 2 Зубчика
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу
Яйцо — 1 Штука
Петрушка — 1 Пучок
Сыр тертый — 2 Ст. ложки
Панировочные сухари — 4 Ст. ложки
Растительное масло — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 2

Как приготовить "Курица с овощами "Быстрая""
1. Подготовьте продукты. Куриное филе вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Картофель можно очистить от кожуры, а можно просто тщательно со щеточкой вымыть.
2. Порежьте картофель на небольшие кусочки, чтобы он быстро приготовился в духовке. Распределите его по огнеупорной форме. Между картофелем положите рубленый зубчик чеснока (для аромата). Добавьте соль, перец черный молотый, полейте растительным маслом и отправьте картофель в духовку на 10 минут, температура — 200 градусов под верхний гриль.
3. Разберите цветную капусту на соцветия, грубые части стебля срежьте. Опустите ее в кипяток и проварите 3 минуты. Слейте жидкость. Воду для варки капусты лучше посолить по вкусу.
4. Готовим кляр для филе. Яйцо соедините с солью, перцем, рубленой петрушкой и зубчиком чеснока. Вилочкой взболтайте.
5. Мелко натертый сыр соедините с панировочными сухарями, перемешайте. Панировка для мяса готова.
6. Куриное филе окуните сначала в кляр. Для более пикантного кляра можно добавить столовую ложку лимонного сока, вкус будет интереснее. Далее панируйте филе в сыре с сухарями.
7. Лопаткой сдвиньте полуготовый картофель, рядом поместите цветную капусту и куриное филе. Цветную капусту можно полить растительным маслом и посыпать остатками панировочных сухарей с сыром. Поместите форму в духовку на 15 минут. Температура — 200 градусов, верхний гриль включен.
8. Курица с овощами готова! Очень быстро, сочно и вкусно, пробуйте!
Добавлено 15 июня 2017 в 08:59, источник: https://vk.com/vpovare
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами

Комментарии

×

Для того, чтобы писать комментарии вам надо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте

×

Search Results

No emoji found