Пирог "Венгерская ватрушка" с творогом
Гарнир и мясо - два в одном! Сочная курочка под картофельной румяной корочкой! 😉
Мясо по-французски я люблю, решила и рыбку так приготовить! Очень сочно и ярко получилось! 😉
Незабываемый вкус самых любимых продуктов! Всё лучшее в одном салате! 😉
Шоколадный пудинг
Сказочные цвета и небывалый вкус подарит наше блюдо! Удивите гостей! 😉
Колбасы и магазинные ветчины прочь, готовим сами вкуснейшую ветчину из курочки! Пальчики оближешь! 😉
Украсить стол ярким блюдом очень просто! Приготовьте его по нашему замечательному рецепту! 😉
Нежнейший воздушный десерт для утонченных особ! Приятно кушать - легко готовить! 😃
Время обеда уже подошло! Приготовьте аппетитный запеченный фаршированный картофель 👍 👍 👍
Рецепт ВОДЫ, которая буквально ВЫМЫВАЕТ жир из вашего тела!
Неоспоримым украшением вашего стола станет чудный пирог с яркой вишенкой!
ЯБЛОКИ МОЧЕНЫЕ - САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
Часа за 3 до сна можно скушать что-то совсем облегченное, воздушное, что быстро переварится...например, котлеты! 😆 Это не шутка! Главное, котлеты должны быть по нашему рецепту!
Густое яблочное повидло.
Нежный и вкусный салатик под изумительным соусом! Наслаждаемся! 😃
ВКУСНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ТЫКВЫ
Бананы — отличная основа для вкусного мороженого. Без сахара, молока и яиц получается отличный десерт, в основе которого фрукты. Вариаций множество. Используйте ваши любимые ягоды, специи и фрукты. Можно добавить какао или шоколадную крошку. В этом рецепте три варианта: мороженое с инжиром и ванилью, освежающее лаймовое и клубничное.
Кстати, для похудения наиболее подходит именно белокочанная капуста, так как в ней всего 20 килокалорий на 100 г продукта. 😉
В этом, казалось бы, обычном салате есть своя изюминка – лук, обжаренный на оливковом масле. Он не только придает блюду особенный вкус, но масло также помогает усвоению каротина из моркови. 😊
Ароматный пирог с нежной кремовой заливкой.
Нежнейший суп с насыщенным сладковатым вкусом. Никакой плиты — только свежие овощи, специи и 5 клубничин! 😍
Яркий красочный салат поднимет вам настроение и насытит витаминами! 😃
Все, кто придерживается белковой диеты, знает, как иногда бывает трудно без углеводов. Это блюдо идеально для вкусного обеда в углеводный день 😉
Классический итальянский десерт в легком исполнении. Минимум усилий - максимум удовольствия! 😉
Нежнейшая рыбка с яркими овощами! Пряно, ароматно и незабываемо вкусно! 😊
Готовится элементарно, Ватсон! 😜
Удивительный и нежный вкус! И при этом - минимум калорий! 😃
Очень вкусно и полезно! Витаминизируемся сочно! 😃
"А можно мне на день рождения торт из мяса?" - Изрек мой благоверный! 😆 Ну что ж, хозяин барин!
Вкусные оладьи для вашей детворы! С нежной медовой сладостью банана!
Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы?
Сочные котлетки любят взрослые и детки! Наслаждаемся! 👍
Пышный воздушный тыквенный пай порадует всех восхитительным вкусом! Приготовьте обязательно! 😊
Милые уютные горшочки с самой домашней едой. Радуйте своих близких чаще! 👍
Если красная икра для особых случаев, то эту можно лопать каждый день! 😃
Для большой компании любителей чая можно испечь чудный пирог. Вкусный и полезный! 😉
Побаловать себя любимую хоть изредка, но нужно!
Очень сытное, богатое белком блюдо, понравится всем без исключения! Вкусно кушать и просто готовить! 😃
А если вместо вредной сосиски в хот-дог курочку положить? Давайте поэкспериментируем! 😃
Кексик превосходный! Ароматная груша так и манит отведать кусочек! 😆
Салат для тех, кто любит поострее! Яркое украшение вашего стола! 😉
Что вы готовы сделать с маринованными огурцами? Попробуем их поджарить! Это отличная закуска вместо картошки фри или гренок. Сохраните себе, чтобы не потерять!
Отличный гарнир к любому блюду! Муж мой обожает с говядиной! 👍
Вкусная, тающая во рту шарлотка за 10 минут! Чудесный легкий рецепт! 😃
Чтобы чаепитие прошло успешно, предлагаю испечь незамысловатый кексик! Минимум калорий - максимум вкуса! 👍
Манты и самое лучшее тесто для мантов, пельменей и вареников.
Для запекания я всегда выбираю скумбрию, она сама по себе жирная рыбка, поэтому после духовки не бывает сухой. Попробуйте и вы запечь скумбрию, очень вкусно! 👍
Полезная альтернатива мясу "по-французски". Также сочно и пикантно, но намного легче! 😉
Существует сотни способов приготовить диетическую куриную грудку. А этот, как по мне, так самый лучший! Обязательно проверьте! 😃
Замечательный лёгкий люля из курицы! Попробуйте, как вкусно! 😊
Красочный и низкокалорийный рецепт вашему вниманию! Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин.
Сытно и полезно! Понравится всей семье! Готовим? 😃
ТОП-8 РЕЦЕПТОВ ПЕЧЕНЬЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Самые полезные блинчики для питательного завтрака или перекуса в течение дня! 😉
Разноцветный и радующий салат – чуть вяжущая хурма, ореховая руккола, маслянистый авокадо и сладкие всплески гранатовых зернышек. 😃
Домашний шоколадный пудинг! 😍 😍 😍
Не прошли еще те славные времена, когда можно удивить гостей чем-то необычным, самобытным за столом. Одно из таких ярких, незабываемых угощений - чайный гриб. Он и сейчас довольно распространенное явление в квартирах, холимый и оберегаемый хозяевами. Что же это такое?
Очень вкусно похрустеть предлагаю чем-то полезным, например нутом! Никакой химии - всё натуральное! 😃
КАРТОФЕЛЬНО-РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА
Под ароматной сырно-картофельной корочкой гурманов ждет сюрприз - нежные овощи с грибами. 😃
Салат необычайно полезен для организма, богат витаминами, но кушать его вкуснее со специальной заправкой! Делюсь рецептом! 😉
Блюдо очень легкое, но в то же время сытное, которое очень просто готовится. Его можно сделать в духовке или в мультиварке. Плюсы очевидны - ни за чем следить не надо, блюдо готовится само, в кухне не становится жарко да еще и уборки после готовки минимум.
Вместо того, чтобы покупать готовые хлебцы к завтраку, испеките их дома и наслаждайтесь неповторимым вкусом. 😉
Гратан или гратен - один из популярных во Франции способов приготовления. И приготовить таким образом можно практически что угодно. Фантазируем! 😃
Еще один рецепт с бараньим горохом – нутом. Здесь Вам понадобится вареный или консервированный нут.
Утром часто бывает сложно проснуться. С полузакрытыми глазами мы плетемся на кухню, на ощупь ставим чайник, засыпаем в чашку ложку кофе и — о, спасение! — просыпаемся. Потом же в течение дня выпиваем еще не одну такую чашку, а придя вечером домой понимаем: сегодня кофе было много. Но на следующее утро пьем все тот же кофе... Предлагаем несколько альтернативных способов приведения себя в боеспособное состояние по утрам.
КРЕВЕТОЧКИИИ!!!! А еще в этом салате помидоры, авокадо и острая лимонная заправка. Пробуем? 😃
В морской рыбе содержится большое количество омега-3, селена, магния, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. ☝
Отменное блюдо, когда речь идет о большой компании неслабо проголодавшихся! 😆
Чечевица и полезна, и сытна! Блюда с ней - сплошная вкуснятина! Готовьте с радостью! 😉
Полезные, богатые клетчаткой конфеты помогают организму хорошо работать. 😉
Такой салат станет хитом на вашем столе! Гости сметают его за считанные минуты! 😆
Что такое продукты с отрицательной калорийностью?
Вкус из детства! 😍 😍 😍
Для всех любителей японской кухни! Интересная идея подачи любимых роллов! 👍
Идея для завтрака 👍
Пикантные цукини по особенному рецепту! Делюсь им с вами! Разбирайте! 👍
Съедобные монстрики! 😍 😍 😍
Воздушные блинчики не помеха стройной талии! Главное, правильно приготовить! 😉
Порадуйте себя таким прекрасным десертом. И гости также будут в восторге! 😃
Ароматное ризотто для любителей грибов. Угостите друзей вкусняшкой! 😃
Паста с сосисками
Теплый салат с сосисками
Молоко и всё о нём! Познавательная статейка! 😉
Потрясающий десерт! Очень вкусный, нежный и диетический (если без мороженого, конечно)! 😜
Согласны? 😊 😊 😊
Такое необычное сочетание просто цепляет за душу, и потом от него невозможно оторваться! 😋
Как прекрасно, что замороженную брокколи можно купить практически в любом магазине, а затем порадовать себя этим блюдом. 👍
Форель с копченой паприкой очень вкусное и не хлопотное блюдо. Рыбка получается очень сочной и ароматной, а благодаря тимьяну и апельсину блюдо приобретает замечательную нотку в ароматическо-вкусовом букете. 👌
Ароматные тушеные овощи с яйцом – грамотное сочетание. Аппетитно выглядит! 👍
Эта рыба совсем не будет пересолена, уверяю. Зато она будет необыкновенно сочной и нежной. ☝
Десерт, родом из детства! Ароматные оладьи и нежнейшая любимая ягодка! 😋
Легкая запеканка из куриного фарша, особое очарование которой придают кедровые орешки. Изысканный вкус! 👌
Творожная запеканка с черникой
Все так просто и быстро, пара ингредиентов и вкусный полезный салат готов! 👍
Свежие разноцветные овощи, белая фасоль и нежный тунец – блюдо с настоящим итальянским колоритом.
Рецепт куриных отбивных в кляре
Вкуснейшие баклажаны, фаршированные сытной начинкой. 👍 👍 👍
Мясо лосося очень питательное, нежное и богато жирами. Приготовить лосося в маринаде его довольно просто и быстро, а получается очень вкусно. Как правило, лосось чаще всего готовится как второе блюдо, поэтому он прекрасно сочетается с самыми различными овощами. 😉
Этот густой согревающий суп очень просто готовить. Сладковатый вкус в сочетании с приятной остротой — идеальный вариант для холодного зимнего дня! Запеченная морковь становится еще слаще, чем в сыром виде. Острота имбиря и карри делают вкус более насыщенным. Больше специй — больше вкуса и аромата! 😃
Фаршированный баклажан
Очень сбалансированное блюдо – клетчатка, белки, витамины. Сливочное масло можно заменить оливковым и использовать мороженую фасоль. 😃
Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.
Эта заправка станет прекрасным дополнением к предложенному салату, приготовив ее один раз, можно ею пользоваться довольно долго, ведь она отлично хранится в холодильнике. Конечно, если вы хотите только одну порцию этой заправки, то достаточно 1-2 столовых ложек оливкового масла, а остальные ингредиенты добавляйте по вкусу.
Королевский пирог (с яблоками и творогом).
Яркое красочное блюдо для сытного обеда или ужина. Угощаю рецептом! 😉
Творожные блины.
Полезное блюдо, отлично к обеду или ужину. Гости останутся очень довольны, проверенно! 😉
Вкусный полезный завтрак. Пусть ваш день начнется с улыбки и приятного аромата! 😋
Аппетитная овощная запеканка с чесноком и травами порадует всю компанию своим пряным вкусом! 😃
Самый вкусный лосось водится, как известно, в Северных морях, именно оттуда пришла традиция солить лосося с помощью самых разнообразных добавок в виде укропа, овощей и даже водки. 😉
Его можно приготовить сразу много, разложить по пакетикам и заморозить. Его можно есть соленым с приправами или сладким с сухофруктами. Это пюре из тыквы – настоящий простор для вашей фантазии.
Тартары – мелко нарубленная композиция из различных продуктов, сопровождаемая пикантным соусом. 😊
Эти простые изменения в лучшую сторону отразятся на вашей бодрости и стройности. При этом никаких запретов! При желании, и сыру, и хлебу, и шоколаду может быть место.
Йогурты — это вкусно! И полезно, когда вместо пастеризованного коровьего — свежее ореховое молоко, вместо сахара — мед или натуральный сироп, а за вкус отвечают свежие, а не консервированные фрукты. Йогуртницу в этом случае заменит блендер — включил на минутку и готово! 😃
Йогурт без добавок – сам по себе продукт чрезвычайно приятный и нежный. Здесь он в сочетании со свежими фруктами и медом – восхитительный десерт или завтрак. 😍
Отличное блюдо для молодежной вечеринки! Готовить проще простого! 👍
Для пюре батат подходит идеально. Оно получается нежным и сладковатым, а в сочетании с вялеными томатами очень-очень вкусным! 👍
Кордон блю.
Пирог с яблоками на сковороде 😍 😍 😍
Запеканка с овощами и сосисками
Легкий и полезный перекус – свежие овощи, нежный сыр и хлеб из цельного зерна. Здорово! 😉
Если без мяса вы можете легко обходиться, а вот без рыбы не очень. Теперь жить легче, потому, что это блюдо действительно чем-то ее напоминает! Ну и если бы вы увидели рецепт, называющийся "Панир в нори" или что-то вроде того, то бы точно прошли мимо, а мы раскрыли вам глаза на этот замечательный рецепт!
Pизотто, приготовленное на пару без помешиваний и постепенных вливаний бульона, окажется ничуть не хуже классической версии. Рис получается кремовым, с тонким ароматом вина и прошутто, с легкой сладкой ноткой инжира. Одно НО - готовится такое ризотто чуть дольше обычного - 40 минут до состояния аль денте и 50 - до полной готовности. Кроме того, готовя блюда на пару, можно сократить его калорийность, полностью отказавшись от масла.
Иногда так хочется чего-то острого. Может быть, ощущений? Или хотя бы цветной капусты в остром соусе?
Настоящая восточная сладость – из обыкновенной морковки. Волшебство, да и только! 😃
Творожное печенье «Слойка».
ТОП-4 супов с рыбой на скорую руку
Придать разгрузочному рациону детокс-свойства можно легким движением руки – всего с пятью незаменимыми ингредиентами.
Нежная клетчатка цветной капусты легко усваивается, обладает приятным вкусом. Да и готовить её очень просто. Поэтому, если вы хотите накормить всю семью отличным, вкусным, полезным обедом, то приготовьте крем-суп из цветной капусты. 😊
Не очень-то мы привыкли жарить помидоры для салата. А может, стоит попробовать?
Как из скучной овсянки сделать вкусный и полезный завтрак?
Если красная икра вам не по карману, приготовьте свою, и тоже красную! Только из перца! 😆 Очень вкусно!
Для этого «стейка» вы можете использовать любую приправу, которая вам нравится. Особенно подойдет сухая аджика или приправа для гриля. 👍
Вкусное и полезное блюдо! Совершенно неклассический рецепт овсянки! 😉
Пряный вкус тыквы, приготовленной по этому рецепту, не заменить ни чем, подойдет как и главное блюдо, так и как гарнир.
Иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь сладким – в этих батончиках нет ни грамма пшеничной муки и сахара. 😉
Диетический рецепт прекрасного десерта! Побалуйте любимых полезной вкусняшкой! 😋
Потрясающий гарнир из яблок и лука с тмином, с ним можно приготовить куриную или утиную грудку, или паровую рыбу с тмином. Вы останетесь очень довольны и французским рецептом, и экспериментом. 😉
Дело не только в фигуре. Быть стройной хорошо, а быть счастливой и энергичной еще лучше. Чудесно, что все это совместимо и достижимо. Реклама нутеллы права – какао с лесными орехами идеально подходят для таких целей. Вот только огромное количество пальмового масла, ее основного ингредиента, на пару с сахаром, как-то не вписываются. А вот нутовая паста просто идеальна, а если еще с печеньем, тогда просто не оторваться!
Домашние сладости из вкуснейших ингредиентов! 😋 😋 😋
Запеканка из кабачков с кремом из авокадо.
ТОП-4 закусок для тех, кто любит поострее
Часто кускус готовят с овощами, мясом или сам по себе как гарнир. Этот же простой в исполнении рецепт паровых фрикаделек из лосося и кускуса. А в качестве соуса предлагаю пикантный вариант из йогурта горчицы.
Миш-маш относится к блюдам болгарской кухни. Он еще считается болгарским завтраком, но вы можете его кушать в любое время дня! 😃
Пряная рыбка к вашему столу. Золотистая - исполняет желания! 😉
Все самое полезное и вкусное – сладкий перец, творог, вареная курица. Пробуем? 👍
Пышная нежнейшая запеканка в прямом смысле слова "с изюминкой"! Попробуйте! 😉
Вкусно полакомиться можно и совершенно некалорийным десертом! Чудеса бывают! 😃
Очень вкусно и в горячем, и в холодном виде. За 5 минут до готовности можно посыпать пирог небольшим количеством натертого пармезана, что придаст ему дополнительный пикантный привкус. 😉
Обожаю салаты из краснокачанной капусты за этот волшебный цвет! И необычный вкус! 😋
Нежный грибной суп -пюре для сытного обеда или ужина. Легко и просто готовится! 😉
Удивительный и простой в приготовлении шоколадный мусс. Рекомендуется добавить еще немного корицы или морской соли перед смешиванием всех ингредиентов в кухонном комбайне. Так же для декорации можно использовать шоколадную стружку.
По большому счету полента – это сытная и вкусная каша, которая изначально считалась едой для бедняков. Но со временем ее «раскусили» и более обеспеченные итальянцы, да к тому же еще «облагородили». Рецепты поленты различаются в основном добавками. Ее готовят с сыром, овощами, грибами, морепродуктами, мясным фаршем. Для начала попробуйте сделать поленту с творогом.
Невероятная подача блюда делает ее просто шедевром! Побалуйте любимых! 😃
Что долго рассказывать об этом пироге… хрустящая основа с пикантной ноткой тмина, нежная творожная начинка и сочная зеленая, напоминающая о лете, брокколи. 😋
Чего только не придумают, чтобы украсить блюдо! Попробуйте поэкспериментировать и вы! 👍
Яркий салат из всех цветов радуги! Поднимите себе настроение вкусно! 👍
Мильфей- переводится с французского языка как «тысяча лепестков». Предлагаем очень быструю, пикантную и вкусную закуску или ужин за 5 минут! И у вас на столе изысканное блюдо!
Лучшее начало дня – тарелка овсянки с сухофруктами и орехами! Заряд бодрости и позитива на весь день! 👍
Лазанья в кружке — новый взгляд на приготовление лазаньи 😍 😍 😍
Тут важно, чтобы никаких "румяных корочек", конечно, не было. Рыба диетическая и по хорошему нужно только филе есть. ☝
Суфле получается нежным, сочным, воздушным. Вкусно и как основное горячее блюдо с гарниром, и как холодная закуска. 👍
Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа.
Очень вкусно и совершенно нехлопотно. Готовим вместе? 😃
Пряные лепешки хороши к любимому супу или как самостоятельная закуска! 😉
Печеная редиска, разве вы часто встречаете такой ингредиент в салате? Попробуйте, не пожалеете! 😉
Кефтедес - это греческие тефтельки или котлетки, изготовленные из фарша и овощей, которые получаются нежными и вкусными. Особенно с пылу с жару.
Этот салат очень вкусный, легкий, ароматный. И полезный! 😃
Витаминный коктейль для всей семьи! Ярко, вкусно, позитивно! 😃
Милые худеющие девочки, предлагаю вашему вниманию рецепт по-настоящему диетической пиццы! 😉
Это не просто вкусно, а очень вкусно, а главное ещё и полезно! Вот так чудо! 😉
Никакого сыра и очень даже низкокалорийно! Отличное блюдо для тонкой талии! 😃
Получаются очень нежные, сочные, легкие, полезные котлетки... Навязчивого привкуса лука нет совсем! 👌
Очень быстрый, богатый растительными белками и ароматный салатик. Угощайтесь рецептом! 😉
Хюнкяр Беенди - одно из самых известных и вкуснейших блюд Османской императорской кухни. Для любителей восточной кухни специально! 😃
Яркий экзотический салат скушать будет каждый рад! Ароматно, сочно и полезно! 😊
Оригинальная подача еды и умение ее красиво оформить сделают любое, даже самое повседневное блюдо, более привлекательным и аппетитным.
Пряный куриный деликатес с изумительным вкусом! Вы только попробуйте! 👌
Ароматный и вкусный супчик для любителей сельдерея. Забирайте рецепт! 😉
Тёплый салат из тыквы, с рукколой, беконом и кедровыми орешками
Cолнечный пряный булгур со свежими томатами, чесноком, куркумой и тыквой. Простое повседневное блюдо, но какое вкусное! Такой булгур хорош сам по себе или в качестве гарнира. И да, цвет у этого блюда потрясающе яркий, поднимает настроение! 😉
Гранола - волшебное блюдо, в которое можно добавить все, что ваша душа пожелает. Фантазируйте! 😃
Ароматная рыбка с овощами и маслинами – сплошная польза здоровью. 😃
Поскольку этот десерт состоит в основном из воздуха и воды, то естественно, что подсыхает он быстро, поэтому готовить в день подачи. Взбивать с этими пропорциями желатина можно все! Хоть кофе, хоть воду.
Идеальна для легкого перекуса. Превосходно сочетается с цельнозерновым хлебцем и свежим укропом или в ролле из тонкого лаваша со свежей зеленью.
Тонкая «art Tate » - паста карбонара
Нереально вкусный омлет Пуляр.
Очень хороший вариант для ужина. Ароматно, ярко и очень вкусно! 😉
О цикории - он горчит, как руккола, причем чем цикорий старше, тем он горчит больше. Получается горьковато, с легким сладковатым оттенком, а это что-то новое! Часто к рецепту добавляют лук и шампиньоны.
Диетические куриные домашние сосиски
Нежнейший десерт с сочными фруктами! Фрукты - любые, какие вам нравятся! 😉
Невероятно вкусный и сытный салат. Необыкновенно сочетание вкусов! Попробуйте! 👍
Лучший веганский рецепт! Идеальное сочетание вкуса и пользы! 👌
Всеми любимое блюдо из сочных овощей! Все краски осени на вашем столе!
Необычное сочетание. Пробуем? 😃
Всем любителям итальянской кухни советую попробовать! Изысканно и вкусно! 😋
Пейте соки каждый день – будете здоровы! 😃
Яблоки и отруби, просто идеальный рецепт, полезный для здоровья всей семьи! 😊
Простое и незатейливое блюдо марокканской кухни. Ярко, красочно, аппетитно! 😃
Вкусная идея 😍 😍 😍
Получается очень вкусно, практически не отличить от картофельного пюре, но вкус, за счет яблока более интересный. То, что оно сделано из капусты совершенно не чувствуется.
Стир Фраем называется китайский способ приготовления еды в воке, когда при постоянном помешивании кусочки мяса и овощей подвергаются лишь кратковременной тепловой обработке, сохраняя и форму, и вкус, и цвет. В этом варианте тепловая обработка совсем опускается, за счёт чего вы получаете ещё и порцию витаминов. Ну и конечно, в этом варианте стир-фрай полностью вегетарианский.
Коктейль со сногсшибательным эффектом! 👍 👍 👍
Абсолютно безвреден для фигуры и волшебно вкусен. Угощаю рецептом! 😉
Спагетти из кабачка - звучит дико? Смешно? Невероятно? Но в действительности это потрясающе просто, безумно вкусно и очень ароматно! Съедаете целую тарелку и никакой тяжести, никаких угрызений совести. Ешьте хоть каждый день и наслаждайтесь. 😃
Это действительно потрясающе просто и вкусно. В нём нет ни молока, ни сливок, ни сахара. Основа этого мороженого - замороженные бананы.
Эти котлеты придутся по нраву вегетарианцам, и к тому же они не подвергаются тепловой обработке.
Жареная капуста с морковью и яйцом
Салат с морковью по-корейски и крабовыми палочками "Валерия".
Все гениальное просто! Просто готовим, наслаждаемся гениальным вкусом! 😃
Легкое блюдо и весьма кстати для экономии семейного бюджета. Готовьте с нами! 😊
Красная рыба очень полезна! Аромат потрясающий, вкус восхитительный! 😃
Чтобы мозг всегда был в отличном состоянии, необходимо делать упор на пищу, богатую белками, в составе которых находятся такие значимые компоненты как аминокислоты, создающие нейротрансмиттеры.
Готовятся такие орешки довольно просто. Прелесть рецепта состоит в том, что вы можете по своему вкусу варьировать количество перца и выбирать виды орехов. 😉
Баклажаны с грецкими орехами.
Каждый из нас знает, для того чтобы худеть необходимо всего лишь потреблять калорий меньше, чем их тратим, т.е. баланс потребление/расход должен быть всегда в пользу расхода калорий. Подробнее о расчетах необходимости организма можно почитать в этой статье. Но можно себя не истязать голодом, а вполне сытно и вкусно питаться, при этом потребление калорий не будет превышать установленную нами самими норму.
Пирог получается нежный, пушистый, влажный, и очень приятный для любого сезона и любого случая. 😊
Капкейки с фруктовой начинкой.
Любителям азиатской кухни посвящается! Классическое первое блюдо. 😉
Оригинальное сочетание рыбы с грибами (можно использовать лесные), запекается в духовке. Быстрый вкусный обед или ужин для всей семьи. 😋
Кексы к чаю (по ГОСТу).
Шоколадный десерт для любимых гостей! Угощайтесь с радостью этой милой сладостью! 😉
Яркий легкий десертик для солнечного настроения! Порадуйте себя любимую! 😍
Если вы не любите шоколад, замените его чем-то другим, например, бананом. Можете использовать и то, и другое. 😉
Проверенный способ приготовления вкусных отварных креветок. 👌
КЛАБ СЕНДВИЧ С БЕКОНОМ
Имбирный чай — очень вкусный, ароматный согревающий напиток. Его можно также пить охлажденным со свежими ягодами.
ТОП-4 блюда из тыквы
Что такое хуммус? Это пюре из нута или, как его еще называют, турецкого гороха, очень популярное восточное блюдо. В кафе и ресторанах хуммус подают с питой или лепешками, как дип. Хуммус низко-калорийное, питательное и полезное (много протеина и клетчатки, плюс витамины!) блюдо. Хуммус идеален для вегетарианцев и худеющих, к тому же в нем нет глютена, сои, кукурузы и орехов, то есть никаких аллергенов.
Попробуйте необычное сочетание курицы с яблоками и бананами. Вы будете приятно удивлены! 😊
По этому рецепту у вас получится нежнейшая рыбка с картофелем!
Тусклым унылым зимним вечером так необходим бодрый заряд энергии и витаминов! 👍
Чуррос с шоколадным соусом
Витаминизируемся! Ободряемся! Наслаждаемся! 😃
"Бомбочки" из курицы — просто объедение!
Печенье с беконом и шоколадными каплями
Более полезный вариант рыбы в кляре. Можно брать любую рыбу и запекать таким образом как целиком, так и нарезанную кусочками.
Диетическое блюдо для все, кто следит за фигурой. Будьте здоровы и красивы! 😊
Очень вкусный десерт, а готовится просто! Позвольте себе минутную слабость! 😉
Кстати, это еще и вариант для тех, у кого проблемы с глютеном - булгур и кус-кус не подойдут, а греча - вполне.
Рыба с черносливом в томатном соусе - невероятно вкусно и ароматно! Порадуйте семью вкусным обедом или ужином! 😋
Яичница с помидорами — очень распространенное и многими любимое блюдо, особенно когда есть вкусные настоящие помидоры и свежие яйца. Но не всегда можно найти вкусные крупные помидоры в магазинах и тогда лучше взять черри, которые обладают более постоянным насыщенным вкусом независимо от сезона. Можно просто пожарить яичницу, а можно сделать, как в этом рецепте: быстро, красиво и более диетично.
Симпатичный салат поднимет ваше настроение и зарядит энергией на весь день. Попробуйте! 😊
Еще один замечательный рецепт, для тех, кто постится. Разнообразьте свой рацион! 😊
Bombay aloo (бомбей алу) или картофель по-бомбейски – одно из самых популярных «вспомогательных» блюд индийских ресторанов (то есть тех, которые подают в дополнение к основному). Готовится картофель по-бомбейски очень просто (в течение 40 мин.), не требует особых познаний в индийской кулинарной традиции, а его пряный, насыщенный вкус нравится практически всем без исключения.
ПРО СПЕЦИИ И ИХ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Интересное сочетание риса и сухофруктов. Стоит попробовать! 😉
Это действительно вкусно! Пряные помидоры с приятно кисло-сладкой ноткой. А уж аромат какой!!! 😃
Яркий, сочный и красивый! Очень вкусный салат! Всем хозяйкам на заметку! 😊
Этот торт 100% сделан только из растительных продуктов. Кушайте смело! 😉
Очень сытно, одной порцией наедаешься так, что больше и не надо. Так что такие радости можно и нужно себе позволять. 😉
Чудо-юдо рыба-кит! 😆 Потрясающе интересный вариант рыбного блюда!
Вкусная курочка с овощами: легко и просто! 😍 😍 😍
Французы называют шпинат королем овощей и метлой для желудка. Действительно, эти зеленые листики обладают массой полезных свойств и тонким, нежным вкусом.
Апельсиновое варенье
Такое филе в холодном виде можно подать как закуску. Это просто праздник вкуса! 👍
10 потрясающих блюд из трех ингредиентов 👍 👍 👍
Фирменный деликатес для утонченных особ! Потрясающее сочетание! 😉
Такого вы еще не пробовали! Невероятно вкусный салат! 👍
Очень вкусный паштет, авокадо придает ему ту сливочность, которую обычно дают сливки или сливочное масло.
Эти батончики - невероятно удобная штука. Особенно по утрам - когда совершенно нет времени полноценно позавтракать. Или в дороге - когда под рукой нет "правильной" еды... Да и вообще - вполне могут сойти за полноценный десерт. 😉
Гражданки худеющие/за фигурой следящие, не проходите мимо! Вам наверняка очень понравится! 😃
Этот салат может спокойно простоять в холодильнике пару дней, только не забудьте до подачи вынуть его минут за 15-20. 😉
Вкусно! Очень вкусно!!!
Сырное печенье
Невероятный тёплый салат с фантастическим ароматом. Попробуйте приготовить! 😉
С молочком на завтрак или ужин - прекрасно!
Это блюдо в теплом виде хорошо идёт как самостоятельное, а в холодном – как салат. Пробуйте! 😉
Нет предела кулинарным фантазиям! Предела вкусу тоже нет! 😋
Получается вкусно и очень ароматно! Попробуйте обязательно! 😃
Запеченные овощи сами по себе вкусные, но в сочетании с рассыпчатым булгуром! Сплошной восторг и вкуснота! 😃
Если хотите более европейского вкуса, замените масло на оливковое, соевый соус - на лимонный сок, кунжут - на какие-нибудь тыквенные семечки, а имбирь, кинзу и чили - на петрушку и шнитт-лук. 😉
Сочный салатик "50 оттенков зелени"! Веселого настроения вам, кулинары! 😃
Все просто, как дважды два. Белковый подзаряд прямо с утра да или в любое время дня. 😉
Чай из одуванчика, валерианы, мяты – выберите свой напиток для молодости кожи.
Канапе - моцареллой, подкопченым лососем и беконом
Легкие щи, которые готовятся всего из нескольких компонентов на скорую руку! Оттого они и ленивые! 😃
ТОП-3 рецептов закусочных тортов для праздничного стола
Отличная идея для легкого обеда или ужина! Понравится всей семье! 😉
Самая полезная каша и секреты ее приготовления! 😉
Есть хорошие рецепты, а есть отличные, которые хочется готовить много- много раз. Так вот, этот рецепт супа именно такой.
Невероятно красивые аппетитные пирожные с любимыми ягодками! Фантазируйте!
Яичница в ветчине
Что такое рыбий жир? И с чем его едят?! ☝
Лимонно - розмариновая семга - это восхитительное блюдо, которое можно подавать не только на обед или ужин, но и на праздничный стол. Лимон придает рыбке аппетитную цитрусовую нотку и приятную кислинку, а розмарин вносит в блюдо пикантность и свой особый букет ароматов. При этом приготовить это блюдо не составит особого труда, итак приступим. 😉
Нежное рыбное филе с пряными травами - отличное сочетание! И очень диетическое блюдо! 😊
Получается вкусно и сытно, готовить её несложно, приступайте к изучению рецепта гречневой запеканки и вперёд на кухню! ✌
"Орешки" со сгущенкой
Очень легко, экономно, быстро и вкусно! Закусочка, что надо! 👍
Неприлично простой, но изумительно вкусно! Попробуйте сами! 😉
Уже скоро 😍 😍 😍
Сырники несладкие, что хорошо, потому что дает простор для фантазии насчет их подачи. Можно сделать к ним ванильный йогуртовый соус, чтобы не портить чистый вкус продукта.
Запеканочка - высший пилотаж! Идеальное блюдо! Сами попробуйте! 😃
Наваристый сытный суп из нежной фасольки! Аромат - бесподобный! 😊
Сделайте акцент вкуса на любимом блюде! Приготовьте замечательный соус! 😉
Гуляш должен быть сочным, мясо нежнейшим и ароматным, именно таким всё получается по нашему рецепту!
Яркие краски на вашем столе! Украсьте праздник правильно! 😉
Сочные шарики из рыбы любимого вами сорта в нежнейшей сметане! Потрясающе вкусно! 😊
Очень вкусный и необыкновенно полезный десерт. Кладезь витаминов! 😊
Потрясающий десерт порадует буйством красок и нежным вкусом! Готовьте с любовью! 😍
Добавьте курочке сочности и аромата! Получается очень вкусно и оригинально! 😃
Креветки в ароматном кисло – сладком соусе с манго, получается очень здорово! Вы только попробуйте! 😃
Мороженое получается необыкновенно вкусным, приятно кисло-сладким. Благодаря йогурту структура немного отличается от классического сорбета - более нежная. Такое лакомство можно позволить себе каждый день и даже вечером.
Отличная идея выращивания свежей зелени 👍 👍 👍
Сегодня рецепт для тех, кто не худеет, а ведет здоровый образ жизни. Основной аргумент в пользу макарон (речь идет об изделиях из твердых сортов) - углеводы, которые содержаться в них, высвобождают энергию медленно и в отличие от сахара не превращаются в жир. Такие углеводы пополняют запасы гликогена в мышцах и печени. Макароны - источник длительной энергии.
Легкий сочный салат. Замечательно подходит для обеда или ужина. 👍
Яркий хрустящий салатик обязательно поднимет вам настроение и обогатит витаминами! Наслаждайтесь! 😃
Медовые ПЕРСИКИ В БЕКОНЕ
Блины необычные на вкус, очень нежные, благодаря рикотте, и ароматные из-за спельты. Конечно, если не найдете спельту, можете взять другую муку, но я настоятельно советую вам поискать. Это волшебство! Давно экспериментирую с мукой и могу вам уверенно заявить, что спельта отлично сочетается с перловой. Они вообще близкие родственницы.
Все очень просто, особенно если у вас есть готовое филе рыбы. Подавать с простым салатом.
Любите итальянскую кухню? Полюбите поленту. Во-первых, кукурузная крупа - ценный диетический продукт. Во-вторых, она богата витаминами и микроэлементами, поэтому ее целебные свойства для организма очень высоки. Самое интересное - она способствует выведению из организма жировых накоплений. 😳
Этот томатный суп очень прост, но очень вкусен. Готовлю дома часто и вам советую! 😋
Полезный гарнир из молодой моркови в медовой глазури. Нежнейший вкус! 😉
Это суфле можно добавлять в торты или подавать с любыми топингами или сиропами. Это суфле можно делать в большом количестве, так как улетает оно просто моментально! Можно подавать в креманках или заливать в большие формы, а потом нарезать на небольшие кусочки. 😃
Подавать лучше в глубоких тарелках, так как редис с апельсином дают много сока. Салат очень простой и вкусный. 😃
Сосиски с сыром и картофелем
Вместо груш можно также использовать яблоки – и в этом случае вкус салата ничуть не проиграет.
Весной, когда уже и еще нет ни овощей ни фруктов, а так.... только корнеплоды в погребе завалялись, очень кстати будет такой салатик, который поможет вашему животику работать, а щечкам придаст здоровый румянец. Все овощи в этом салате употребляются в сыром виде, что усиливает эффект, который дает клетчатка для ЖКТ. Растительное масло можно заменить йогуртом.
Быстро, вкусно и очень полезно! Всем взрослым, а особенно детишкам! 😉
Это прелесть, что такое. Хорош и к пасте, и к ризотто, и, например, к картофельному пюре, и к мясу. И даже просто на черный хлебушек намазать. 😃
Для любителей азиатской кухни специально! Повозиться, конечно, придется, но оно того стоит, поверьте! 😉
Просто,вкусно и очень полезно! Сохраняйте рецептик! 😉
Простой диетический рецепт, подойдет тем, кто придерживается диеты Пьера Дюкана. Тофу делает котлеты нежными и сочными. 😊
Этот салат классика арабской кухни, видимо поэтому он так хорош сам по себе и идеален к баранине, курице, утке... Все очень просто, вкусно и быстро! 😉
Фасолевые супы очень полезны для нашего организма,так как фасоль богата белками и углеводами,которые легко усваиваются,а еще в ней содержится много минеральных веществ,поэтому по питательности фасоль сродни мясу.
Личный косметолог - квашеная капуста. Прочтите эту полезную информацию!
Рекомендуем сервировать со свежей руколой - вообще универсальная травка.
Перцы халапеньо, фаршированные маскарпоне, в беконе на гриле
Вот вам супермегалегкий и диетический рецепт!
Готовила впервые, по фото это видно, к сожалению. В другой раз нужно по-другому порезать и уложить рыбку. Но вкус, поверьте, потрясающий! 👍
Не знаю, как вы, а я очень люблю супы-пюре. Здорово, когда неочевидным становится состав блюда, когда можно играть с текстурой и подачей. Такие супы подаются и в чашках и в креманках, некоторые шефы подают их даже в шотах. И несмотря на монохромность таких супов, назвать их скучным блюдом нельзя.
Веррин из кальмаров: модно, красиво, оригинально! Готовьте по нашему рецепту, вам понравится! 👍
Только полезные ингредиенты, лучшего десерта на диете и представить нельзя! 👌
Курица карри
Отличное сочетание ярких овощей и нежного куриного филе. Угостите друзей обязательно! 👍
Легкий и диетический десерт. Очень нежный и холодный творог идеально сочетается с теплым шоколадом - именно это и придает приятные и незабываемые вкусовые ощущения.
Одни из самых вкусных супов овощные с фасолью и томатами. Сваренный на овощном либо курином бульоне, он может быть либо легким, либо более сытным. Выбор за вами! 😉
Такая румяная запеканочка получается за счет моркови. А какие у вас секреты приготовления? 😉
Сосиска с картофелем в тесте
Если кто-то еще не пробовал супы из нута, срочно исправляйтесь! Это очень вкусно, сытно и полезно! А в данном рецепте специи играют решающую роль, за счет них суп получается крайне интересным.
По рецепту курица запекается целиком,и потом все мясо идет в салат. Но это на большое количество порций, а нам хватило вполне двух запеченных ножек с бедрами.Чечевицы у меня не было, был зеленый маш, он вполне неплохо ее заменяет.
Такое блюдо никого не оставит равнодушным! Готовьте с любовью и всё получится! 😉
Румяные сырнички из неожиданных продуктов! Что-то интересненькое! 😉
Рагу наивкуснейшее, наисытнейшее, ведь в нем есть всё! Стоит приготовить! 👌
Косички с колбасой и сыром
ШАМПИНЬОНЫ С СЫРОМ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Савойская капуста хороша во всех вариантах, и в супах, и в голубцах, и вот в таком вот гратене, по-простому, в запеканке) Все элементарно, слой капусты, слой картошки, ароматная и румяная сырная корочка...
Прекрасный способ преобразить обычное картофельное пюре. Получается румяно и нежно! 😊
Эти оладьи уникальны тем, что готовятся в духовке, а не жарятся на масле. На фотографии можно увидеть разницу, приготовленные в духовке более тонкие, а жареные на сковороде более пышные. Выбирайте, какие вам больше нравятся, и те и те очень вкусные! Если вы на диете, готовьте оладьи в духовке. 👍
ТОП–6 вкусных рецептов каши
Вегетарианское ризотто с пармезаном. Пикантненько! 😜
Если детки не очень любят варенье из обычных фруктов, то этот мандариновый джем - ложками лопают! 😃
Шикарное блюдо для романтического ужина при свечах! Покажите всю вашу любовь, в том числе и к кулинарии! 😉
Скоро придет волшебное время и станет очень трудно найти кухню, на которой не было бы мандаринов (если, конечно, не все еще съели). 😉
Брускетта “Капризе”
Милейшие кексики с медовой сладостью банана и цельными орешками! Очень вкусно! 👍
Тортик, который напоминает о море... 😉 😉 😉
Сардина легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка. Сардина содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Сардина дает организму, по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем белая рыба. В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными. ☝
Волшебный рецепт для стройности! Волшебство вступает в силу с первой ложки! 😃
Подруга вечно жалуется, что у нее, видите ли, тесто на пиццу не такое получается, как в кафе! "Да делай без теста!" - Посоветовала я ей и поделилась рецептом! 😜
Необычайно вкусные сырники из неожиданных продуктов! Вы только попробуйте! 😃
Называется, котлеты с сюрпризом! Для моих друзей был сюрприз весьма приятным! Попробуйте и вы! 😃
Бургеры с сыром чеддер и хрустящим беконом
Всё самое лакомое и полезное – в нашем волшебном салате. Творите! 😊
В яблочно-виноградную осеннюю пору предлагаю приготовить легкий салат! Поднимаем иммунитет вкусно! 😃
Приготовить десерт теперь можно быстро и легко. Разбираем рецепт! 😉
Очаровательные и очень вкусные колечки. А внутри еще помидор!
Привычное и беспроигрышное сочетание - перцы, фета и помидоры. Ярко, красочно и сочно! 👍
Салат очень простой, быстрый в приготовлении, легкий и свежий. Сохраните рецепт! 👍
Перцы, баклажаны, цуккини запекаются в духовке и приправляются сыром фета. Это блюдо подается как горячим, так и холодным. Немного напоминает баклажанную икру, но в духовке овощи получаются особенно вкусными! Попробуйте! 👍
В этом салате сочетается легкость, польза и простота. Если вы сидите на диете, то этот салат – отличное решение. В нем есть все необходимые вещества для нормальной работы организма. Также можно заправить салат натуральным йогуртом без добавок.
Воздушные сырные лепёшки
Всем известно, откуда происходит название и рецепт «Паста Путанеска»? Будто бы итальянские девушки легкого поведения, не имея много времени на приготовление сложных блюд, изобрели простой соус для спагетти. Легенда, правда, не объясняет, почему представительницы этой профессии предпочитают именно эти ингредиенты, а не какие-либо иные. То есть, чем данный соус более «путанеска», чем любой другой?
Для любителей выпить чашечку кофе с нежным сыром поверх хрустящего багета. Главное, заранее позаботиться о сыре! 😉
Это мороженое замечательно тем, что состоит всего лишь из одного ингредиента! Из банана. Так что даже те, кто следит за своим весом и считает калории, может смело позволить себе это полезное освежающее лакомство. Ведь в нем нет ни жиров, ни сахара! 😋
Тоже из разряда блюд "с сюрпризом", ибо рыбы под суфле не видно никакой! 😆 Но поверьте, она там есть и весьма не дурна собой по вкусу! 😆
Яркий, вкусный, неповторимый салат! Попробуйте обязательно все, кто любит салаты с рукколой!
Давно уже хлеб в магазине не покупаю, он у меня портится быстро. Сама дома пеку замечательные лепешки, всегда в доме свежий хлеб!
Легкий овощной салат, но очень сытный за счет бобовых. Готовьте с радостью! 😃
Еще один супчик, который рассчитан на похудение. Утверждают, что его регулярное употребление поможет быстро сбросить лишние килограммы. 😊
Восхитительный салатик для девочек! Порадуйте себя любимую! 😊
Ярко-желтые оладьи из пшенной крупы - это что-то новенькое! Ну-ка попробуем! 😃
Вкусные и красивые блинчики, которые обязательно вам понравятся! 😍 😍 😍
Вкусные хрустяшки для весёлой компашки! И минимум калорий при этом! 😉
Французские тосты с бананами
Если ваша дама капризничает, угостите ее вкусным салатом! Перед этой вкуснятиной ни одна дама не устоит! 😆
Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.
Яркий сочный салатик! Витаминная бомба! Попробуйте обязательно! 😉
Голубцы любит вся наша семья! А вот еще вариант приготовить их с грибами! 😉
Пейте чудесный напиток! 😋 Он не только вкусный, но еще и очень полезный!
Омлет «Доброе утро»
Для всех любителей кофейных напитков! Не простой рецепт кофе, а настоящий кофейный десерт! 😊
Нежнейший супчик для наших дорогих и любимых! Угощайтесь рецептиком! 😉
Оригинальное канапе с креветками готовится за 10 минут. Для рецепта этой закуски, канапе с креветками, хорошо использовать авокадо и сок лайма или лимона.
Картофельный салат с беконом.
СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ
Освежающее удовольствие, клубнично-банановый коктейль, можно приготовить на завтрак или десерт. Если вы не знаете, что сделать из клубники, чтобы было легкое и вкусное, клубнично-банановый коктейль для вас подойдет отлично. 😃
К вашим любимым блинам, домашним вафлям или мороженому приготовьте сладкий клубничный сироп. В рецепт клубничного сиропа добавлен мёд. Для любителей мороженого приготовьте мороженое из бананов в шоколаде.
Изысканный французский десерт в микроволновке и всего лишь за несколько минут! 😍 😍 😍
Соус Песто
Сохрани, чтобы не потерять
Стакан воды утром помогает очистить кишечник от накопившейся слизи и различных остатков пищи за ночь.
Вкусно похрустеть с друзьями? Это можно! Угощаемся рецептиком! 😉
Легкий борщик для сторонников диетического питания. Получается очень вкусно! Попробуйте обязательно! 👌
Кабачки в кляре с кунжутом
Очень ароматное блюдо для любимых гостей! Изысканное! 👌
Сочный хрустящий яркий салат с веселыми сырными шариками! Это прикольно! 👍
ТОП-5 простых рецептов пудинга
Волшебный вкусный чай, который еще и очень полезен! Пейте и будьте здоровы! 😃
Многие оценят! 😳 👍
Пряная, румяная, сытная и очень аппетитная! Эта курочка достойна быть съеденной вами! 😆
Шоколада! Больше шоколада!
Запеканка из сочных грибочков придется по душе всем! Ну ооочень вкусно получается! 😉
Классический десерт в новом исполнении. Достойно украшения стола! 😉
Домашние сырные пончики
Если обычная овсянка вам не по душе, вы можете приготовить чудо-десерт из этой самой полезной кашки!
Пряные травы добавят ей ни с чем не сравнимый аромат. Курочка и творожок придадут нежности. Блюдо получится незабываемым! 😋
Воздушный десерт с сочным цитрусом! Очень красиво и восхитительно вкусно! 😉
Сушилка для посуды: стекающая вода поливает растения
Медовый манник с красной смородиной
Детки с удовольствием едят этот пудинг!
Кухни народов мира — как их представляют другие 😊
Всем любителям пышного ароматного зефирчика посвящается. Готовьте сладости с любовью! 😍
Пикантная курочка с ароматным апельсинчиком! Угостите друзей вкусненьким! 😉
Недавно меня угостили вкуснейшим домашним сыром со специями, попробовав который, уже не хочется покупать магазинные сыры. Делюсь рецептом этого сыра с вами.
Сладость невероятная! 100% насыщение витаминами! 👍
Чудесная запеканка из цветной капустки. Нежная, сочная и очень ароматная! 😊
Пикантный салатик всегда порадует гостей! Приготовьте к столу обязательно! 😉
Самое полезное печенье! Попробуйте с молочком - просто красота! 😉
Очень красивое изысканное блюдо! К праздничному столу подать - самое то! 😉
Как приготовить омлет в духовке так, чтобы он получился пышный, нежный как в детском саду? Сделаем классический омлет с молоком в духовке, но с маленьким секретом. 😉
Нежная румяная курочка и сочный ананас - классическое сочетание вкуса и счастья! 😋
Питайтесь на 1200 ккал.
Если вы только проснулись, побалуйте себя этим чудом. И пусть весь мир подождет! 😃
Лимонное печенье с фисташками
Вкуснейшие блинчики получались у моей бабушки на кефире. Теперь и я так пеку! Делюсь рецептом! 😉
Рельефное тело создают не только гантелями, но и вилкой.
Торопимся? Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый завтрак! Попробуйте! 😉
Как будет на английском "окрошка"? - " O, baby!" 😎
Отличный рецепт легкого овощного супчика из всеми любимой цветной капустки. Замечательно! 😉
О пользе сушеных продуктов.
Любит мой благоверный во все блюда зеленый горошек добавлять. Попросила пожарить котлетки, так он и туда умудрился их воткнуть! А что, оригинально! 😉
Обворожительно красивые яркие смузи для плоских животиков и подтянутых бедер! 😉
Девчули, красотки, предлагаю вам рецепты фитнес-диеты! Разбираем!
Мы ни в коем случае не против жареного! А даже наоборот :)
Яркий, красочный и сочный супчик с любимыми морепродуктами! Блюдо из ресторанного меню!
Если ваша жизнь – это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление никак не способствует уменьшению талии и бедер. Майонез можно заменить различными заправками и соусами на основе кефира, йогурта или нежирной сметаны. Более того такие соусы не содержат уксус и консерванты. При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
Чтобы быть стройной и красивой, как Золушка, нужно кушать только легкую полезную еду! Вот как блюдо по нашему рецепту! 😋
Вроде бы и обычный бутерброд, а с такими ингредиентами - полноценный обед получается! 😃
Хочу предложить супер простой рецепт потрясающе вкусного салата. 😋 Вы будете довольны
Восхитительный десерт для утонченных особ! Порадуйте своих любимых! 😍
Ленивая лазанья в кружке. 👍 👍 👍
Необычные сырнички с шоколадом внутри! Вот так поворот! 😃
Вроде бы и примитивные оладьи, однако же с изюминкой, да еще и шоколадной! Мммм...объедение! 😋
Любимые с детства варенички! Фирменный рецепт мамы! 😃
Невероятно вкусные прянички, пышные, что аж трещинки появляются! Малышам понравится, особенно с молочком! 😃
Котлетки из рыбки необычайно нежны! Попробуйте обязательно и угостите друзей! 😃
Как сделать вкусный стаканчик 😋
Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой.
Мои любимые рецепты из разряда "что бы еще такого съесть, чтобы похудеть"! 😆
Нежный сладкий полезный коктейль. Что может быть круче во время диеты и не только! 😉
Румяная запеканка из самого нежного мяса индейки. Кушайте полезные диетические блюда! 😃
Овощи, приготовленные таким способом, получаются хрустящими, но в то же время нежными, с лимонным оттенком и ароматом базилика. Хорошее блюдо для неожиданных гостей: нужно лишь выложить овощи на ломтики свежего багета и подать с улыбкой! 😉
Мой муж обожает кабачковую икру еще с детского сада! Готовлю ему на зиму и с вами делюсь рецептом! 😉
Остренький пряный соус за считанные минуты! Идеально к любимым блюдам! 😉
А вы знаете, какая каша самая полезная?
Невероятно нежные котлетки из... цветной капусты! Ладно-ладно, мяска тоже чуток положим! 😃
Как говорит мой папа: "от капусты не толстеют, кушай, сколько влезет!" 😃 Вот оно волшебное блюдо! 😃
Кто сказал, что сидеть на диете, значит кушать невкусную еду? Хочу поделится с вами одним из моих любимых способов приготовления куриной грудки.
Сочный экстравагантный салат! Отличный перекус в течение дня! 👍
Отличный тортик для детского праздника с веселым названием! Порадуйте своих малышей! 😃
Чудо-мороженое из бананов! Немного фантазии - и вы волшебник! 😃
Невероятно красивый десерт! Восхитительно вкусно!
Из разряда "какую пиццу можно съесть, чтобы похудеть"? 😆 На самом деле, делюсь рецептом пиццы с небольшим количеством калорий. 😉
Девочки, есть чудесный способ быть красивой и стройной! А главное, способ такой простой! 😉
Ярко, красочно и сочно! Кушайте красоту с удовольствием! 😃
Басбуса — восточная сладость.
Готовим яркие красочные коктейли для поднятия настроения! 😉
Пикантное ароматное куриное мяско с румяной корочкой! Мммм...готовим? 😉
Я,как человек,следящий за потреблением углеводов, не использую в рецептах крахмал, но очень люблю по утрам печь что-то из отрубей. Рецепт подойдет всем неумехам, таким как я,у кого все рвется всегда или не получается. Очень вкусно и элементарно!
Идеальное блюдо для всех любителей своей талии! Кушайте правильную еду и будьте красивы всегда! 😊
Великолепие и красота на вашем столе! Порадуйте своих любимых невероятной вкусняшкой! 😃
Существуют продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.
Этот рецепт для тех, кто хочет чего-то нового из яиц, немного навыка (у меня получилось с первого раза) при выпекании и завтрак в японском стиле готов!
Ух ты! Такого еще не бывало! Лосось да еще и фаршированный! Специально к вашему званому ужину! 😉
Современный медовик. 
Когда–то много лет назад я попробовала подобное блюдо, и оно мне очень понравилось. Мало того, что вкусно и полезно, да ещё и как красиво! Я его несколько изменила и теперь время от времени готовлю его. На ужин - просто замечательно! И всего – 67 ккал в 100 г. блюда!
Необычный рецепт домашней пиццы для всех ее любителей! Готовим вместе! 😃
Что вы больше любите пить на завтрак: чай или кофе?
Великолепно приготовленное мясо! Очень красиво, ароматно, сочно! 😃
5 идей быстрого и вкусного завтрака 😋
Прививайте любовь к логике у своих малышей самым вкусным способом! 😜
Я устроила себе фруктово-сладкий рай, делаю разные десерты каждый день, и фантазия моя просто не иссякает! Опять мороженое, опять вкусное, и опять легкое. Оказывается, можно быть сладкоежкой без вреда для фигуры))) В этот раз времени для приготовления нужно совсем мало, и еще немножко терпения, пока мороженое дойдет до кондиции. И даже блендер в этот раз не понадобится!
4 простых варианта обалденных гамбургеров 😋 😋
Интересный рецепт мясо-растительных котлеток. Фарш формируется из мяса, кабачков и моркови, получается необычная структура.
ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
Вот такую красоту можно "слепить" из самых простых ингредиентов. Попробуем? 😉
Украсьте праздничный стол отличным блюдом. Ароматное и румяное, оно вызовет восторг у всех гостей! 😃